按摩

又有誰知道自己的一些病是由於什麽引起的呢，要是你自己知道你現在的病是由什麽不好的習慣引起的話，那我覺得就不需要醫生了，因為你自己就可以解決掉自己的難題。就像我知道如果你在平時沒事的時候多按摩一下腿、肩膀、胳膊和脖子的話，那麼你就可以減少一天上班下來的痛苦，回家以後再在家裡按摩一下的話，那麼你的頸椎起碼不會出太大的問題，其實這個道理大部份都懂得，但關鍵是大家都懂，但是願意堅持去做的人沒有幾個。