肌肉無力

前天我在爬完山之後腿也是特別的算呢，肌肉無力還是很嚴重呢。所以我也是休息了好幾天才回復過來的呢，真的不知道肌肉無力的感覺這個難受呢，我在去衛生間的時候腳才到地上都不會走路了呢，還要扶墻呢。通過這件事情我覺得自己還是缺乏腿部運動呢，就是因為長時間的不運動所以才會在劇烈的運動之後出現肌肉無力的情況呢。現在我也是辦理了健身卡，整個人也是要比以前健康很多呢，而且也很少生病了呢。通過每天的腿部運動，線條也是好看了很多呢。